『モチベーション』や『やる気』に頼ってはいけない理由
モチベーション、高いですか？
やる気、ありますか？
今回は、何か行動するとき・しているときなどに言いやすい『モチベーション』や『やる気』について、僕なりの考えをお伝えしていきまーす！
そもそも論として、『モチベーション』や『やる気』とは一体何なのでしょうか？
おそらく、ちゃんと説明はできないけど、周りも使っているしフワッとした理解はしているから使っている、という人もいるのではないでしょうか？
では一つ、実験をしてみたいと思います。
それでは、モチベーション、もしくはやる気を出してみましょう！
いかがでしょうか？
モチベーションや、やる気は出たでしょうか？
出そうとした時に、どんな事をしたでしょうか？
- ふんっ！と力を入れてみた
- 眉間にシワを寄せてみた
- 気分を高めてみた
いろいろな方法で、『モチベーション』や『やる気』を出そうとされたかと思います。
でもどうでしょうか？
出たでしょうか？
恐らくですが、ちょっと良く分からないみたいな感じになりませんでしたか？
そうなんですよ、『モチベーション』や『やる気』って、フワッと捉えているので、出し方がよく分からないんですね。
それなのによくあるのがこの言い方
『モチベーションが下がっている』
『もっとやる気を出す』
もしくは他人から言われる
『モチベーション高くやろう』
『やる気を出せ』
たぶん、言っている本人もよく分かってないけど、雰囲気的に伝わるだろうと思い、言ってしまうんですよね。
そして僕は、この『モチベーション』や『やる気』に頼って、何かをやろうとしたり、続けようとしたりすることに、疑問をいだいています。
昔、こんなCMがありました。
やる気スイッチ♪
君のはどこにあるんだろう？♪
イメージはこんなスイッチですよね。
しかし、やる気というのは果たして、ONかOFFのような、0か100なのでしょうか？
もし本当にやる気スイッチというものがあるのなら、僕はボリュームのつまみのような、0～100の中で自由に調整できるのではないかと思っています。
モチベーションも、高いか低いと言ってしまうと、何と比べて高いのか低いのかが分かりません。
それよりも、モチベーションの本来の意味でもある、動機や目的意識が分からなくなってしまったと言ったほうが、対処もしやすいですし、相手も相談に乗りやすくなります。
そして何よりも、何か行動をするとき・しているときに、『モチベーション』や『やる気』に頼ってしまうのは、危険です。
なぜならば、『モチベーション』や『やる気』を先頭にしてしまうと
- モチベーションが高いからやる
- モチベーションが低いから、今日はやらない
- やる気に満ち溢れているからやる
- 今日はやる気がないから進まない
という、自分の行動を良くも悪くも『モチベーション』や『やる気』を言い訳にしてしまいがちです。
本来は、『モチベーション』も『やる気』も自分の行動には関係ないのです。
なぜならば、『モチベーション』も『やる気』も最初に出てくるのではなく、やっているうちに出てくるからです。
モチベーションがあるから始めるのではなく、やっているからモチベーションが高まってくるのです。
やる気があるからやるのではなく、やっているからやる気が出てくるのです。
つまり、『モチベーション』や『やる気』を出すためには、『まず始める』事です。
モチベーションが低かろうが、やる気がなかろうが、やるべきなのであれば『まず始める』
もうこれだけです。
しかし、人間の脳は不思議なもので、やっているうちに楽しくなってきて続けてしまったり、どうしたら効率よく出来るんだろうと考えたりします。
その思考や行動が、『モチベーション』や『やる気』に繋がってきます。
だからこそ『モチベーション』や『やる気』は、先ではなく後に来るのです。
四の五の言う前に、とりあえずやってみる！
考える前に頭と手を動かす！
きっと『モチベーション』も『やる気』も、後から着いてきますよ！
ではまた！
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