自分の成長の投資に何時間使える？
前回の記事は、自分の成長への投資として『お金』を題材に書きました。
今回は成長に必要な投資として『お金と時間』から、『時間』についてお伝えしますね！
社会人になると日々の仕事・業務に追われてしまい、新たな学びへ挑戦する時間がありません。
というのは、ただの言い訳です。
実際に社会人で学んでいる人はいます。
やりたいことがある・成し遂げたいことがある・ありたい自分でいる
そのために学ぶ必要があり、学ぶために自分の時間をコントロールして作り上げ、学ぶ時間を確保しています。
『いや、働いていたら時間なんて作れない』
という人がいますが（過去の僕もそうです）、それはそもそも学ぶことが目的になってしまうことで、『学ぶことの意味』が理解できていないので、本気になれていないのです。
目的が明確になっていれば、成し遂げるための行動も明確になるので、あとは『やるだけ』です。
もしそれでも、『とは言え』を枕詞にして何かしらの言い訳を基に学ばない（行動しない）のであれば、それはまだ本当の『自分”軸”＝ありたい自分』が明確になっていないのかもしれません。
確かに、社会人になると自分でコントロールできない時間は増えます。
特に仕事。
1つの仕事が終わったかと思えば次から次に際限なく生まれ、そのしわ寄せは夜になればなるほど溜まっていき、残業をして終わらそうとしているのではないでしょうか？
もしくは飲み会などもそうですね。
昨今の状況もありますので、仕事終わりに上司や同僚と外で飲む機会も減ったとは思いますが、人は何かと用事を夜に設定しがちです。
（業務後に強制オンライン飲み会なるものがあるらしいです・・・）
つまり、仕事の依頼・残業・急な夜のお誘いなど、夜の時間って自分ではコントロールしづらいのです。
そこでオススメしたいのが、朝の時間を使った『朝活』です。
夜は自分の時間のコントロールは難しいですが、朝は自分の早起き次第ですのでコントロールできる部分になります。
いきなりいつもより1時間早く起きるとなると辛いかもしれないので、まずはいつもより10分早く起きてみる。
慣れてきたら15分・20分と伸ばしていき、1時間も早く起きれるようになったら、朝活でできることもグッと増えてきます！
平日だけでも1時間早く起きるだけで、1ヶ月で20時間も自分の時間が取れるようになります。
20時間何に使ってもいいんです。
- ランニング
- 朝散歩（あさんぽ）
- 筋トレ
- ストレッチ
- 読書
- 瞑想
- ブログ
- 勉強
なんでもできます。
1日1時間かもしれませんが
1週間で7時間
1ヶ月で30時間
1年間で365時間
365時間と言ったら、丸々15日分にもなります！
働いていて、1年の中で年間休日と有休以外で、15日分も休むことって難しくないですか？
でも1日1時間でもいいので継続するだけで、1年間の中で15日分も自分の時間取れるのは、とても大きいと思います。
ダラダラとスマホを見たり、宛もなくネットサーフィンをしたり、ボーッとYou Tube見ている時間はありませんか？
1日の中で思い返してみると、意外と何をやっていたか思い出せない時間ってあります。
そういった、何も生産性のない時間をかき集めてみると、1時間ぐらいは結構簡単に捻出できます。
二言目には『時間が無い』と言ってしまう人は、ぜひ自分の1日を振り返ってみてください。
本当にやりたいこと・成し遂げたいこと・叶えたいこと・ありたい自分でいること
こういった『目標』が定まっていれば、あとはやるかやらないかです。
そして、やるときめたら、あとはやるだけです。
もしそれでも『とは言え』と言い一歩を踏み出さないのであれば、これまで同様の何も変わらない人生が続いていくだけです。
そしてそれは誰のせいでもなく、あなたがそうすると決めた人生です。
自分を変えたい！ 変わりたい！ 変えるんだ！
と思ったら、まずは『朝活』から始めませんか？
成長に使った時間は、決して無駄になりませんよ！
ではまた！
