『やる事』よりも『やらない事』を決めて手放す

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何かを始める時、人はどうしても『やる事』ばかりに目を向けがちです。

何か目標や達成するためのゴールに向けて逆算をし、その上でまずはここから始めようと、『やる事』は確かに大事です。

しかし、ここで多くの人がやりがちなのが、『やる事』ばかりに意識と時間を使いすぎてしまい、それが『やる事』から

こういった『やる事』ばかりが増えていった結果、途中で挫折したり妥協したりして、最後にはもういいやと諦めてしまいます。

新しいことに興味を持つことは素敵なことです。

そして、まずは初めて見ることも大事なことです。

しかし、人はどうしても『やる事』に意識が向いてしまうことから、足していくという事をしがちです。

足してばかりになるとどうなるかというと、パンクします。

パンクしてしまうと、上記でも書いたように、途中で挫折したり妥協したりして、最後にはもういいやと諦めてしまいます。

ではどうしたらいいのか？

それは、『やる事』よりも、まずは『やらない事』を決めて手放してあげます。

人にはそれぞれの容量があります。

時間・お金・人間関係・ストレス・環境・仕事、と様々です。

そして一人ひとり容量の大きさは違います。

しかし、どの人にも共通して言えるのは、誰でも自分の容量以上の物を入れることはできないのです。

『やる事』ばかりを足していくと、必ず自分の容量はいつか必ずいっぱいになります。

ですので、『やる事』を足す前に『やらない事』を決め手放すことで、自分の容量に余白をもたせ、その上で『やる事』を足していく。

探してみると、手放せるものは意外と多くあります。

すぐに見つからないようであれば、『やりたくない事』を出してみてもいいです。

そしてそれらを、どうしたら『やらない事』にできるのか？

手放すためにはどうすればいいのか？を考える事ができます。

やりたくない事なのに、『仕事が、生活が、環境が』と、自分以外の誰かや何かのせいにして、嫌々続けていることってありませんか？

本来は、『やりたくない事』をやっているのは、誰でもない自分自身の意思で決めてやっている事です。

自分の意志で決めているのなら、やりたくない事をやらないと決めるのも、自分の意思でできます。

人には余白が必要です。

余白や余裕がなく、いつもいっぱいいっぱいな状態でいると、いざという時に動き出せなくなります。

なにより、自分に余白・余裕が無いことに気づけていないと、いつか自分が壊れてしまいます。

壊れてしまってからでは遅いのです。

どんどんと足していく『やる事』よりも、まずは『やらない事』を手放して引いていき、あなたの容量に余白と余裕をもっていきましょう！

ではまた！

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