ジブンアップデート

自分の人生を自分らしく生きていくための、ちょとした後押しをするブログです!

2020-12-06から1日間の記事一覧

マインドフルネスはスピリチュアルじゃないよ!怪しくないよ!ホントダヨ!

前回は、情報過多な現代のビジネスパーソンこそ、意図的に時間を作ってでも自分の心の声を聞いて、マインドフルネスになろうとお伝え致しました! www.kawakamitooru.com 今回は、マインドフルネスのルーツと、どうやって流行っていったかについてお伝えしま…