皆さん、マインドフルネスしてますか？ 正確にはマインドフルネスとは『行う』のではなく『状態』ですので、『マインドフルネスしてる？』は言葉としては正しくないのですが、あまりガチガチ固くしすぎると敷居が高くなってしまうので、本日は『マインドフル…
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